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夫婦仲が悪い!?その原因と修復するための3つの方法

にらみ合うカップル

新婚のときは、旦那さんのことが
あんなに好きだったのに。

なんの疑問も持たず、甲斐甲斐しく
身の回りの世話もできたのに。

今では、旦那さんのすべてが嫌い……

そんな奥様、多いのではないでしょうか?

結婚当初には考えられなかったことなのに、
年月が経つにつれて、夫婦仲が悪くなって
きていませんか?

その原因と、対策を考えてみましょう。

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なぜ旦那さんとの仲が悪くなってしまったの?

理由を挙げればきりがないくらい、
わたしにも心当たりはあります。

例えば、一緒に暮すようになって、自分とは違う
部分が見えてきたという理由。

そりゃそうですよね。

育った環境から違うのですから。

一緒に生活し始めても、同じ感覚になるはずが
ありません。

洋服を脱いだあとにしても、わたしはいちいち
片づけるのに、旦那さんはその辺に置いておく。

その後も片づける気配がない。

で、それは誰が片づけるわけ?わたし??

自分でやればいいのに。なんて面倒くさい人だ。

と、こんな感情が自分の中に湧いてきます。

更に、子供が産まれたらこの感情は
もっと酷くなります。

子供の面倒と家事で手いっぱい。

しかもこのご時世、奥様達も仕事をしています。

そんな多忙な奥様の手を、これでもか!と
煩わせる旦那さんは、まるで親の仇としか
見えなくなってしまうものです。

それ以外にも湧き出る感情があります。

それは、

「なんで、わたしばっかり」

これです。

旦那さんは、仕事だけしていればいいのに、
どうしてわたしは、あれもしなくちゃいけない。
これもやらなくちゃいけないの?

そういう気持ちが続くとイライラしてしまい、
家庭内もピリピリしちゃいます。

旦那さんもそういった空気を敏感に感じ取って、
余計に夫婦仲も上手くいかなくなってしまうのです。

つまり、お互いに好きだったときには
感じなかった嫌な部分が少しずつ見え始め、
不満として大きくなり、次第に相手を
許せなくなっていくのでしょう。

夫婦仲を修復する3つの方法

では、悪くなってしまった夫婦仲を
改善する方法はあるのでしょうか?

とは言っても今更、態度を急変させて
相手に優しくし続けるなんて、無理な
話です。

ですので、まずはあなたができる範囲で、
自分にご褒美をあげましょう!

いつもバタバタ頑張ってるから、今日は
ちょっとリッチなプリンを買って、家事が
終わったら食べよう!とか、そんな小さな
ことでいいのです。

まずは、あなたが自分自身を労って、心に
余裕を与えること。

そうすると、少しは旦那さんにも優しく
できるかもしれませんね。

次は、相手を同等にとらえない。

なにかにつけ、なんでこの人はこうなの?
ああなの?と思いがち。

そもそも、男性と女性では、脳の構造上の
関係で、考え方がまったく違います。

ですので、自分の価値観で相手を
見るのはやめましょう。

長年一緒にいると、相手のパターンも
わかってくるものです。

なので、またやった!と思うのではなく、

「あぁ、またそれね」

と思えば、怒りも半減するのでは
ないでしょうか?

最後は、外に目を向ける。

たまには、友達や子供の同級生の家族を
見てみてください。

または、買い物に行った先で見た家族など。

あとは、テレビ番組で放送されている、
ドキュメンタリーなんかも良いですね。

その家族と自分の家族を比較する。

そうすると、

「自分より不幸な人がいる。なら、わたしも
もっとがんばろう!」

と思ったり、

「あの家族、幸せそうで羨ましい。うちも
負けないようにがんばろう!」

と思えますよ。

さいごに

旦那さんばかりを気にしてイライラするより、
ほんの少し視野を広げてみませんか?

それから、がんばっている自分に、できる範囲で
ご褒美を用意してあげましょう。

外に目を向けるだけで、新しい情報はどんどん
入ってきますし、イライラした態度で旦那さんに
接している自分よりも、旦那さんに笑顔で接して
いる自分のほうが好きになれますよ。

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