美容・健康

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どうして!?髪の毛が濡れているように見える原因と対策

女の命と言われるくらい、髪は女性にとって、 とても大切なものですよね。 朝、髪のスタイリングがうまくいくかどうかで、 その日一日の気分が左右されることも。 ヘアスタイルが決まらない。 たったそれだけのことで...
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生理前の眠気が強いの?私の眠気対策を伝授します!

PMS症状(月経前症状)の一つの眠気に 悩まされているそこのあなた。 つらいですよね、わかります! 個人差はありますが、PMSは生理がある間、 閉経するまでずっと続きます…… しかも、毎月毎月です。 仕事や学校、家事育児をする上...
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ぎっくり腰に応急処置はある?私が試した方法を紹介します

いきなりですが、あなたはぎっくり腰に なったことはありますか? もしかしたら今、ちょうどぎっくり腰をやっちゃって、 この記事を見ている方もいるかもしれませんね。 実はわたし、ぎっくり腰を2回も やっちゃったことがあります。 ...
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ノンシリコンシャンプーなのに髪がベタベタする原因

ここ最近になって、 「シャンプーを使うならノンシリコンがいい」 そう、耳にする方も多いのではないでしょうか? それに伴い、ドラッグストアやスーパーなどのシャンプー コーナーでは、シリコンが配合されたシャンプーを見かける ことが減っ...
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30代でも肌をきれいに保つ秘訣

10代の頃は、使う化粧品にこだわらなくても、むしろ、 まったく使わなくてもお肌の調子を保っていられた方は 多いかと思います。 そして20代になると、少しずつ肌の調子の波が気になり始め、 30代になると、更に気になるところが増えてきた...
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30代女性は体型キープしないと崩れる!? ムリなく維持する方法

ふと気づくと30代。 お肌の曲がり角、と言いますが、気になるのは お肌だけではありません。 いつの間にか、変わっていく体型。 20代のころと比べて崩れた、と感じることも。 それでも中には驚くほど、20代のころと変わらない 体型の...
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シミだらけになった30代のお肌を蘇らせる方法

ある日、ふと鏡を見てギョっとした、という経験ありませんか? 20代の頃にはまったく気にもしていなかったのに、30代になった ある日、なかったはずのところに、突然ふうっと浮き出てくる、 顔のシミ! シミといえば、メラニン色素を頭に思い...
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同じ30代主婦のあの人が綺麗な秘密

いくつになっても、綺麗な人はいつまでも綺麗ですよね。 結婚してからも、ママになってからも、変わらず綺麗な人を 見ると、女性なら「羨ましいな」と思う方が多いのではない でしょうか? では、年齢を重ねても綺麗な人は、なにか特別な...
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