美容・健康

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暮らし

枕が変わると眠れない! 宿泊先でぐっすり眠る5つの方法

次の日も早いのに、眠気がまったく来ない。 熟睡できなくて、翌朝も疲れが残ってしまい、頭がボーッとする。 仕事や旅行などの宿泊先で、目が冴えて眠れないことってありませんか? 普段から旅行に行く機会がないわたしは、ちょっと環境が変...
美容・健康

飛行機酔いが不安 飛行機酔い対策と NG 行動

小さい頃から、乗り物酔いをしやすい体質でした。 車で5分ほどのスーパーへ家族で出かけたときですら、気分が悪くなるほど。 『また車に酔うかもしれない』と思っていたから、余計に乗り物酔いをしていたのだと思います。 高校生の頃はバス...
美容・健康

口周りや顎のザラザラが気になる! 肌に優しい角栓ケアはどれ?

きちんとメイクオフして、洗顔したはずなのに、鏡を見ると口の周りや顎の下に、白いプツプツが…… 触ってみたら、なんだかザラザラする! そんな悩みを抱えていませんか? 白いプツプツは角栓。 ザラザラするのは、古い角質が溜まってい...
暮らし

眼鏡の悩み ノーズパッドで皮膚がザラザラする

新しい眼鏡に替えてから、ノーズパッドの当たる部分がザラザラするように…… 傷みや痒みはまったくないのですが、ノーズパッドの形に赤くなっています。 今まで使っていた眼鏡ではそんなことにならなかったので、新しい眼鏡に原因があると考えられ...
買ったもの

『すっぽん小町』を1ヶ月間、飲み続けた結果

先月から、2ヶ月ごとの定期購入を始めたすっぽん小町。 ようやく1袋目を飲み終わりました。 1ヶ月間、欠かさずに飲み続けてことで、どう変化したのか? 今回はその感想を書こうと思います。 わたし個人の主観による感想ではありますが...
買ったもの

ケフラン『オリジナルケフィア』を買ってみた

ここ2年~3年、切れ痔に悩まされています。 どんなに気をつけていても、ふとした瞬間に切れて、出血しちゃうんです。 水を流すときに、水溜り部分が真っ赤に染まっているのを見るたび、『あー、また切れちゃった……』と憂鬱な気分に。 病...
美容・健康

生理前の眠気をどうにかしたい

月に一度はある、生理前特有の眠気がつらいです。 いくら寝ても寝足りなくて、仕事中もボーっとしてしまうことも。 ここ数ヶ月、眠気以外の症状は出ていないんですが、いくら寝ても眠たいのは仕事にも支障を来たすので、本当につらいんですよね……...
暮らし

初めてのバリウム検査を受けた感想

昨日、会社の健康診断を受けてきました。 これまでに受けた普通の健康診断とは違い、血液検査や胃の検査があったりで、不安や戸惑いが多かったです。 特に、バリウムを飲んだことが一度もなかったため、胃の検査は不安でいっぱいに。 バリウ...
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